Jewely Park

今年の暑さといったら、本当に筆舌に尽くしがたい日々が続きます。夜の寝苦しさも、毎晩続いています。

こんな時、空調なしには眠れませんが、直接風に当たっていると、喉をやられて、風邪をひいてしまいます。何度か経験があると思います。

テレビでやっていたのですが、扇風機などは、壁にむけて部屋全体の温度を緩和した方がよいみたいです。しかし、あまりに暑いので、直接風に当たりたいですね。

暑さもさることながら、もうひとつのポイントは湿度です。シーツに汗がべっとりへばりつくと、快眠には程遠い状態になります。実は、この対策が大切ですが、最近は、魚をとる網の冷却繊維を活用した敷きパットまで出ています。

さて、空調を使用した時ですが、タオルケットは要注意です。明け方少し冷える時期になると、タオルケットに含んだ水分が水滴になるので、これこそ風邪のもとになります。